Tác hại từ việc sử dụng quạt điện sai cách
- Khi sử dụng quạt không đúng cách, cơ thể sẽ bị mất nước, mất cân đối tuần hoàn máu và bài tiết mồ hôi.
- Thói quen để quạt gần người và hướng luồng gió trực tiếp vào cơ thể để tận hưởng hết lượng gió hình thành khiến cơ thể không kịp thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, đặc biệt là ngay sau khi vận động tiết mồ hôi nhiều. Gió quạt làm cho mồ hôi bốc hơi nhanh, nhiệt độ giảm xuống rõ rệt, trong khi phần da bị khuất gió mồ hôi bốc hơi chậm, nhiệt độ ngoài da lại tương đối cao làm cho mạch máu bị giãn ra.
- Đặc biệt, với những người mới vận động ra mồ hôi nhiều, nếu dùng quạt ngay thì tình trạng nêu trên sẽ nặng nề hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi rút và vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể
CÁCH SỬ DỤNG QUẠT ĐIỆN ĐÚNG CÁCH
1. Không sử dụng quạt khi cơ thể ra nhiều mồ hôi
Lúc này các mạch máu đang giãn rộng, nếu gặp gió quá trình tiết mồ hôi sẽ ngưng lại làm mất cân bằng quá trình sinh nhiệt và tản nhiệt của cơ thể. Thêm nữa gió mát lúc này sẽ làm chức năng phòng hộ cơ thể giảm xuống, vi rút và vi khuẩn gây bệnh dễ xâm nhập gây hại sức khỏe
2. Không để quạt thổi trực tiếp vào người
Khi luồng gió từ quạt điện thổi trực tiếp vào người với cự ly gần sẽ đẩy không khí lạnh xâm nhập cơ thể, nếu cơ thể bạn chưa kịp thích ứng với sự thay đổi đột ngột nhiệt độ này sẽ dẫn đến tình trạng sốc nhiệt nhẹ, từ đó vi khuẩn cảm cúm tấn công dễ dàng hơn.
3. Không bật quạt số lớn khi đi từ bên ngoài về
Việc điều chỉnh quạt với tốc độ quay lớn nhất sẽ làm cho nhiệt độ phòng và nhiệt độ cơ thể bị hạ thấp nhanh chóng, gió lạnh đột ngột sẽ làm các mạch máu ngoài da đang giãn ra do nóng sẽ co lại tức khắc, làm ngưng trệ sự bài tiết mồ hôi, gây mất cân bằng giữa việc sinh nhiệt và tán nhiệt trong cơ thể. Tình trạng này nếu bị lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ dẫn đến cảm cúm hoặc viêm nhiễm đường hô hấp.
4. Vệ sinh lâu chùi quạt thường xuyên
Quạt máy sử dụng lâu ngày thường bị bám bụi ở lồng quạt và cánh quạt. Điều này làm cho vi khuẩn phát triển và làm cho sức gió của quạt bị giảm đáng kể.
Để bảo vệ sức khỏe của mình và người thân trong gia đình, bạn nên thường xuyên vệ sinh cánh quạt định kỳ 2-3 tháng/ lần. Điều này không chỉ giúp cả nhà bạn phòng tránh được bệnh cảm cúm mà còn giúp thiết bị làm việc tốt hơn, kéo dài tuổi thọ sử dụng cho sản phẩm.
-----------------
Để phòng tránh việc cảm cúm, ngoài việc bảo vệ sức khỏe và sử dụng quạt điện đúng cách mùa hè, bạn nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất để tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại được các virus cảm cúm xâm nhập.
.jpg){kind=small}
